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tpm 😐
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62,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 98,26g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 10,44g.
Frühstück: Polenghi Cream Cheese, Ovo (Inteiro), Elegê Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Farinha de Coco (10g). Mittagessen: Sadia Banha de Porco, Hortifruti Cebola Roxa, Fricasa Bacon em Pedaços , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate 85%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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apamaral's Gewichtsverlauf
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