Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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78 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 100,02g.
Frühstück: Dolce Gusto Café au Lait, Danone Yaourt Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Haricots Verts(Congelés), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Danone Yaourt Nature, Pomme, Oeuf Dur, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Snacks/Sonstiges: Pomme, Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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