Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Café, Kiwi, Hacendado Queso Edam , Omelet. Mittagessen: Hacendado Pan Integral de Centeno, Jamón de Pavo, Entrepinares Queso Semicurado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Integral, Coliflor, Hacendado Macarrones Integrales, Campo Rico Brócoli Salteado, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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alemeleiro's Gewichtsverlauf
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