Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 166,96g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Giroil Eritritol, Magro Açúcar Light, Canela, Café. Mittagessen: Seara Lingüiça Calabresa, Pura Vida Manteiga Ghee, Caril em Pó, Alho em Pó, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Now Foods MCT Oil. Abendessen: Magro Açúcar Light , Now Foods Eritritol, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Philadelphia Cream Cheese, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Qualitá Cacau em Pó 100%, Ovo. Snacks/Sonstiges: Magro Açúcar Light, Café, Zona Cerealista Eritritol, Natucoco Leite de Coco em Pó. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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