Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 35,63g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Udang, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Telur Ceplok, Nasi Putih. Abendessen: Lemon, Sunpride Pisang Single, Melon, Ikan Lele, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Pir Asia, Ubi Jalar (Manis), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ubi Jalar (Manis), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mama thaya's Gewichtsverlauf
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