Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 84,32g | Kohlh: 221,21g.
Frühstück: Pommes de Terre Frites, Taco Mou avec Boeuf, Fromage et Laitue, Melon, Figues Sèches, Gateau choco sans sucre, Beurre de Cacahuètes, Farine Blanche, Oeuf, Pois Chiches, Banane, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Abendessen: Avocat, Couscous (Cuit), Haricots Verts, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Salade fruits legumes, Datte, Pain Complet, Tagine poulet. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barritas de Sesamo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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