Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 189,20g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: Divine Chocolate 70% Cacau, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Banana, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Cebolas, Castanhas de Caju, Nozes Pecãs, Friboi Carne Moída Patinho, Suco de Limão, Batata Doce. Abendessen: Azeite de Oliva, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Divine Chocolate 70% Cacau, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Vinho Merlot, Psyllium, Sadia Filé de Peito de Frango, Abacaxi, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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