Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Green Sweet Pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Fried Floured or Breaded Tuna, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Noodles, Potato, Soft Silken Tofu , Cauliflower, Broccoli. Abendessen: Protein Powder, Protein Powder, Banana, Milk, Plain Waffles (Frozen) , Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Cassie che's Gewichtsverlauf
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