edakargi3's Notizen, 22 Apr 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
60,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2020:
840 kcal Fett: 16,65g | Eiw: 27,34g | Kohlh: 145,34g.   Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yoğurt. Abendessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sebzeli Bulgur Pilavı. mehr...
1468 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...



     
 

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