Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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51,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: 遠洋牌 玉米鮪魚罐頭, 統一 陽光無加糖豆漿, Myprotein Milk Tea Blend, 大漢 超嫩豆腐, 高麗菜. Mittagessen: 燒雞肉（不吃皮）, 早安美芝城 原味蛋餅, 小番茄（葡萄形狀）. Abendessen: 乾烤開心果（無鹽）, 地瓜, 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Myprotein Milk Tea Blend. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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