Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 19,76g | Eiw: 14,48g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: 糖鼎 四合一黑糖薑母, 全家 巧克力雞蛋饅頭. Mittagessen: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 素食菠菜法式蛋批. Abendessen: 富士蘋果. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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