Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
902 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 55,58g.
Frühstück: 肉鬆, 蛋餅, 沙拉, 義美 無加糖黑豆奶. Mittagessen: 鯖魚, 番茄炒蛋, 苦瓜, 五花肉, 白飯. Abendessen: 萬歲牌 無調味杏仁果. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|