Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 84,54g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 72,32g.
Frühstück: Полевское Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Останкино Рулет Филейный, Простоквашино Творог 2%, Ратибор Варенье Смородиновое, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, O Green Фундук, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кабачок, Инди Филе Бедра Индейки, Яйцо Куриное, Троекурово Фарш Окорочковый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Кунгурский Ряженка Печеная Груша с Ванилью, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Огурец (без Кожуры), Ашан Перец Рамиро, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Полевское Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|