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dieses Knäckebrot schmeckt sehr gut 😋ich wünsche allen einen schönen Brückentag und somit ein verlängertes Wochenende 🌞🤗😷😉
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 201,74g.
Frühstück: Banane, Mangos, Milbona Quark Magerstufe, Philadelphia Balance Joghurt, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Grießbrei, Metzgerfrisch Leberkäse , Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Abendessen: Äpfel, Mangos, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tecky-Rudi's Gewichtsverlauf
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