|
Без разгрузочного дня можно было бы на это не рассчитывать.. Очень сложно сбросить последние 2-3 кг, а впереди, как назло, выходные!!)))
|
49,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 74,94g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 188,75g.
Frühstück: Любимый Сад Рождественский Микс, Чай с Сахаром, Дубки Колбаса Кремлевская, Магнолия Хлеб Белый Палянница. Mittagessen: Хлеб Черный, Облепиха, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Дикси Фисташки. Snacks/Sonstiges: Любимый Сад Рождественский Микс, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Barinoff Нектар Шиповник-Клюква, Романов Луг Сырок Творожный Глазированный с Какао. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
meat_eater's Gewichtsverlauf
|