Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gutes Land Frische Weidemilch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gut & Günstig Edel Salami , Leerdammer Feine Scheiben Zart-Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. Mittagessen: Milka Zartbitterschokolade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Knorr Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Vom Land Imkerhonig , Kölln Instant Haferflocken, Gutes Land Frische Weidemilch, Tomaten, REWE Delikatess Metzgerschinken, Kamps Vitalbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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