Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 74,46g | Eiw: 136,05g | Kohlh: 207,01g.
Frühstück: Киви, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, ВкусВилл Сыр Гауда, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Творожная Запеканка. Mittagessen: Billa Свиная Вырезка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Грейпфрут (Розовый и Красный). Abendessen: Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Творожная Запеканка, Форель, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Красное Яблоко, Груша, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|