Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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79 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 170,72g.
Frühstück: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Agua, Ternera, Patatas Fritas. Abendessen: Reina Flan de Huevo, Mercadona Pizza 4 Quesos. Snacks/Sonstiges: Galleta, Beiker Pan Multicereales sin Gluten, Hacendado Jamón York. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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