Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 52,01g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 141,56g.
Frühstück: Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Superfresh Mısır . Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Snacks/Sonstiges: Muz, Yulaf, Birşah Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gülay12's Gewichtsverlauf
|