Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 119,24g.
Frühstück: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Coco Pops. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Çilek, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nestle Nesfit Kakaolu Kurabiyeli ve Beyaz Çikolata Parçacıklı Tam Tahıllı Bar . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ecemaak's Gewichtsverlauf
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