Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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62,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 53,71g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 168,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гавайская Смесь. Abendessen: Салат Цезарь, Суши. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Молочный Шоколад, Смусси, Конфеты из Молочного Шоколада. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 10 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Perfectal's Gewichtsverlauf
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