Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Мёд, Азбука Вкуса Капучино, Морковь, Блины на Кефире. Mittagessen: Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Kuhne Бальзамический Уксус, Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Оливковое Масло, Минтай Запечённый, Красное Столовое Вино, Сыр Бри. Abendessen: Лента Виноград Ред Глоб, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mehr...
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2019 kcal
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Bewegung:
Nähen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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