Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 42,84g | Kohlh: 111,50g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Maydanoz. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Sarımsak, Zeytinyağı. Abendessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Tarçın. Snacks/Sonstiges: İçim Laktozsuz Süt, Muz, Hindistan Cevizi, Güzel Gıda Organik Ham Kakao, Espresso Kahve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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