Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔. Mittagessen: 豆泥, 小木屋鬆餅 抹茶鬆餅. Abendessen: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 義美 花生夾心酥 (38克), KIRIN 無糖紅茶. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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