|
ох так обидно, снова эти ужасные кг😒
все начинать заново
,сама виновата в этих зажорах
хочу пп сделать образом жизни
ну погнали, попытка номер миллион 😀👍
|
59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 42,70g | Eiw: 48,53g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Традиционные Виды Хлеба Хлебцы из Пророщенной Пшеницы с Кокосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Kamis Орегано, Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Чусовской. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mai 20 vom Mitglied: moonlight133
|
22 Mai 20 vom Mitglied: Kononova Maria
|
ПОХУДЕТЬ♨ пока остальные жуют♨🤪
❗Внимание чат ПП WhatsApp!!!!🦋🦋🦋Мы поможем☺👇🏼
🧚🏼♀Не набрать, а сбросить
🧚🏼♀Быть готовой к пляжному сезону
🧚🏼♀Любоваться своим отражением в зеркале
🧚🏼♀Выпорхнуть бабочкой, а не выкатиться колобком.
С нами ты сможешь: 🦚изменить привычки питания,
🦚запустить процесс похудения
От нас:
💥Поддержка
💥Чат единомышленниц
От вас:
👌🏼Соблюдение рекомендаций.
Участвовать можно из любого города!!!🙋🏼♀
Присоединяйся, ведь ты ничего не теряешь, а только приобретаешь👍🏼
✅Новый опыт
✅Новые знакомства
✅Новые знания
✅Новую фигуру
✅ Самооценку
✍️ 89281094505Пиши " хочу в чат" WhatsApp .
22 Mai 20 vom Mitglied: POTANIA
|
попытка номер миллион - как это знакомо!
22 Mai 20 vom Mitglied: AkVenKa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kononova Maria's Gewichtsverlauf
|