Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 60,43g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Saus Spageti tanpa Daging, Sambal Goreng, Sosis Ayam, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Kerupuk Udang, Sosis Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Kacang Mete. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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queenofsexy's Gewichtsverlauf
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