Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 97,36g.
Mittagessen: Breyers COCOA&VANILLA, Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Crema de Espárragos, Mahou Cerveza Clásica. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Ginebra y Tonica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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