Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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95,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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359 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 19,39g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Ovo (Inteiro), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada. Abendessen: Limão, Tomates, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá de Abacaxi com Hortelã . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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carolinaksc's Gewichtsverlauf
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