Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 44,62g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: トマトスープ（水で調理）, 卵, モッツァレラチーズ, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン 6枚切. Mittagessen: 大戸屋 ミニすけそう鱈の黒酢あん, 大戸屋 手造り豆腐〜削りたて鰹本枯節付き〜. Abendessen: にぎり寿司, マルコメ あおさ味噌汁, 茶碗蒸し, サラダ. Snacks/Sonstiges: コーヒー, エクステンド BCAA, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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