Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 148,88g.
Frühstück: Mis Çeçil Peyniri , Marul, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ezogelin Çorbası, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Mis Dondurma, Badem, Ceviz, Fındık, Altınkılıç Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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