Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Milkten Kaymak, Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. Abendessen: Taze Fasulye, Taze Fasulye, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar Graten, Fırında Köfte. Snacks/Sonstiges: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Migros Çiğ Badem, Fındık, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Reformpilates's Gewichtsverlauf
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