Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, Hacendado Leche de Soja, Kellogg's Cereales Corn Flakes . Mittagessen: Mandarina, Manzana Verde, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa), Judías Verdes. Abendessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates Rojos. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión). mehr...
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100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cesarinasegura27's Gewichtsverlauf
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