Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 267,32g.
Abendessen: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Simbat Mebrum Hurma , Mevsim Salata, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Çilek, Kaymak, Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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