Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 75,55g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 116,91g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Владхлеб Хлеб Подольский, Рыбный День Солянка из Морской Капусты с Кукумарией. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Владхлеб Хлеб Подольский, От Максима Майонез Провансаль, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Домик в деревне Творог 2%. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VeraGraifer's Gewichtsverlauf
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