Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 122,20g | Kohlh: 68,44g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 巧克力蒲瓜吐司(低醣). Mittagessen: 芭樂, 雞腿排, 義美 大黑豆干, 鮭魚, 顏師傅 毛豆藜麥, 紅鳳菜, 7-11 水果玉米. Abendessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 大白菜, 蛋餃, 生豆皮, 羊肉, 金針菇, 中華 板豆腐, 剁椒魚頭. Snacks/Sonstiges: 花生, 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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