Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога, Лаваш. Mittagessen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Китайская Капуста, Помидоры, Филе в планировке, Макароны с овощами. Abendessen: Молочный Фермер Молоко 2,5%, Китайская Капуста, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт из печени. Snacks/Sonstiges: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Банановое 🍦. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|