Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 103,47g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Pancake Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Whole Milk. Mittagessen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Sargento Provolone-Mozzarella Cheese Stick. Abendessen: Duplin Scuppernong Wine, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Lima Beans, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Brach's Peppermint Christmas Nougats, Sheila G's Brownie Brittle, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Mozzarella Cheese Stick. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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