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I started
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84,0 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 93,72g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 196,65g.
Frühstück: Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Ham. Mittagessen: Breadstick (with Garlic-Butter Spread), Garden-fresh Salad with Dressing, Grilled Shrimp Caprese (Dinner). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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TheKarenS's Gewichtsverlauf
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