Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2013
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 224,08g.
Frühstück: Serrano Pepper, Chicken Breast, Egg Beaters - Original, Large Brown Eggs, white corn tortillas, HEB tortilla (taquito size). Mittagessen: Chicken Breast, Serrano Pepper, Egg Beaters - Original, Large Brown Eggs, HEB Fancy Shredded Sharp Cheddar, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, heb HEB tortilla (taquito size), Tomatoes, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Skinless Chicken Breast, Avocados, Canola Mayonnaise. Abendessen: Pepperoni, Classic Selections Extra Thin Crust Pepperoni and Sausage Pizza, Caramel Frozen Yogurt. Snacks/Sonstiges: Miller brewing co. Foster's Premium Lager - oil can, Vodka, Simpler Times Lager Beer, Stockyard Oatmeal Stout, Henry Weinhard's Private Reserve Beer (), mlo MLO Super High Protein Powder, Powerade Zero Sports Drink. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
8-5 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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