Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 賀寶芙 巧克力奶昔. Mittagessen: 白吐司, 花生醬, 白吐司, 安佳 起司片 (21克), 富統 香燻雞肉. Abendessen: 沙拉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮肉片. mehr...
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konstantes Gewicht
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