Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 48,10g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Quaker Flocons d'avoine (10g), Danone Yaourt Nature, Pomme, Nescafé Café au Lait Sucré. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Escalope de Poulet. Abendessen: Nescafé Café au Lait Sucré, Pain Blanc Grillé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Snacks/Sonstiges: Nescafé Café au Lait Sucré. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
goncalvessonia's Gewichtsverlauf
|