Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Mie Sedaap Mie Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Arem-arem, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Pizza Keju, Acar Mentimun Manis, Gulai Daging Sapi, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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earknee's Gewichtsverlauf
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