|
Sonunda tam anlamıyla duraklama dönemini kırdım. Güzel bir maraton tekrar başlıyor
|
62 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 128,53g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Nestle Bitter Çikolata. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Nestle Bitter Çikolata, Eti Form Kepekli Light , Yoğurt, Gün Kurusu. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mervepinary's Gewichtsverlauf
|