Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 127,86g.
Mittagessen: Star Energy 烤鸡胸藜麦色拉. Abendessen: 荷美尔 德式香肠, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 油醋汁, 洋葱, 小番茄/樱桃番茄, 蔬菜沙拉. Snacks/Sonstiges: 白餐酒, 煮鸡蛋, 全麦馒头, 紫薯, alandy 原味鸡胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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