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昨天吃太多哭哭
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51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (109克), 早安美芝城 皇家奶茶. Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 全家 日月潭紅茶年輪蛋糕, 全家 辻利抹茶捲蛋糕. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, Mixed Salad Greens, 家樂福 小番茄, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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