Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 105,26g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Merengue, Mercadona Piña Natural Pelada , Tomate Kumato, Hacendado Fiambre de Magro de Cerdo Adobado. Snacks/Sonstiges: Café, Croissants de Mantequilla, Quesilete Quesitos Light, Ortiz Tostadas Integrales. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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