Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
79,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
711 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Yumurta, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atcisevval's Gewichtsverlauf
|