Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 30,57g | Kohlh: 69,06g.
Frühstück: Yumurta, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Altınbaşak Light. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atcisevval's Gewichtsverlauf
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