Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 27,16g | Kohlh: 140,99g.
Frühstück: Tea with Milk, General Mills Kix Cereal, Bananas . Mittagessen: Trader Joe's Blackberries. Abendessen: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Hidden Valley The Original Ranch, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Great Value Romaine Lettuce, Green Olives, Tea with Milk, Cucumber (with Peel) , Mustard, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog, Oscar Mayer Selects Turkey Hot Dog. Snacks/Sonstiges: General Mills Kix Cereal, Cereal. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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