Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 112,22g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 235,95g.
Frühstück: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Battered Catfish, Macaroni or Pasta Salad with Chicken. Abendessen: Duplin Scuppernong Wine, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Butter , Cooked Corn, Great Value Hot Dog Chili Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bush's Best Grillin' Beans Smokehouse Tradition, Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. Snacks/Sonstiges: Watermelon . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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