Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 172,40g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: فول سوداني فول سوداني, قريش جبنه قريش, Gold Standard, التمر, لبن حليب خالي الدسم المراعي. Mittagessen: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. Abendessen: فول سوداني فول سوداني, قريش جبنه قريش, Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. Snacks/Sonstiges: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Abd-elrahman Elkady's Gewichtsverlauf
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